
Treino Funcional PERNA (Membros Inferiores) PARA INICIANTES
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Esse é um Treino Funcional para Iniciantes que estou fazendo para fortalecer as pernas depois de romper o tendão de aquiles ou tendão calcêneo. Lembrando que é preciso a Liberação e/ou indicação do seu médico ortopedista. Os treinos Funcionais estão acontecendo ma Associação amigos de Bairro do Jardim esperança em Mauá com o Professor Claudio. […]