Ter que contar as calorias consumidas durante o dia é uma coisa chata, mas pior do que isso é ficar buscando receitas com baixas calorias na internet que não são confiáveis, são postadas por pessoas que não são profissionais da área ou sem a orientação de um profissional.
Agora imagine ter 150 receitas Low Carb entre alimentos para o café da manhã, lanche, almoço, jantar e também sobremesas, todos elaborados por uma nutricionista e especialista emagrecimento? Assim seus resultados serão excelentes e você consumirá alimentos saudáveis e saborosos.
O e-book 150 Receitas Low Carb é um livro digital que reúne as melhores receitas para perder peso, receitas essas que foram testadas e aprovadas pela nutricionista Paula Paraíso (CRN 14316), que também é especialista em emagrecimento.
Durante 15 anos a nutricionista Paula Paraíso vem ajudando pacientes que desejam emagrecer de forma saudável e sem abrir mão de refeições saborosas, conseguindo ter mais energia e disposição também através de refeições equilibradas.
O que a dieta Low Carb?
Se você está aqui é porque já conhece a dieta low carb, mas se por acaso caiu aqui de paraquedas e está meio perdido, vamos explicar melhor do que se trata essa dieta.
O objetivo da dieta low carb é fazer com que você consuma menos carboidratos e aumente sua ingestão de proteínas e gorduras, até aqui ok, mas o motivo por trás disso é que os alimentos ricos em carboidratos possuem mais calorias, então, quando você consome alimentos desse tipo, as calorias que não são gasta ficam estocadas em diversas partes do corpo: barriga, pernas, coxas, bumbum, entre outras.
A redução de carboidratos da sus dieta é uma das melhores maneiras de conseguir perder peso de forma saudável e sem ter que fazer dietas que te privem de apreciar pratos saborosos.
Outro benefício da dieta low carb é que, como é reduzido o consumo de carboidratos e se ingere mais proteínas e gorduras, a pessoa terá maior sensação e saciedade, ou seja, existe uma redução do apetite (você passará a comer menos de forma automática).
O corte de carboidratos é eficaz para quem deseja perder peso, tanto que desde o ano de 2004 já foram realizada cerca de 20 pesquisas sobre isso e elas comprovaram sua veracidade para isso e também para melhorar a saúde.
E para quem ainda tem dúvidas quando as 150 Receitas Low Carb. Estudos científicos já comprovaram que a gordura é uma aliada e não inimiga para quem deseja emagrecer, por isso a dieta low carb tem sido comprovada como um meio eficaz e saudável de emagrecer, muito mais do que as dietas low fat (com baixa ingestão de gordura e maior ingestão de carboidratos), fora que também ajudam a melhorar sua saúde em vários aspectos.
Com a dieta low carb você chega ao seu peso ideal sem precisar contar calorias, passar fome ou ter que fazer refeições sem sabor. Você consegue emagrecer apenas aderindo a alguns alimentos e eliminando outros da sua dieta, ganhando também muito mais saúde e vigor.
Como a dieta Low Carb te ajuda a emagrecer?
A dieta low carb é uma das poucas dietas que visam o emagrecimento saudável, tendo como base os alimentos que contenham carboidratos de baixo índice glicêmico, pois, como falamos antes, esse alimentos com muitos carboidratos de elevado índice glicêmico acabam estocando a glicose no sangue para fornecer energia para as células.
Essa energia é armazenada em forma de gordura no sangue e, caso não seja gasta logo (como é o caso de pessoas que estão acima do peso e comem muitos alimentos ricos em carboidratos de elevado índice glicêmico), isso acaba resultando no ganho de peso.
Mas, para que o corpo consiga queimar essa caloria estocada em forma de gordura, é necessário que um hormônio chamado de glaucon atue e retire essa gordura armazenada. No entanto, para que esse hormônio seja liberado é preciso que haja uma alteração dos níveis de insulina no organismo, do contrário não haverá a produção do hormônio glaucon, por isso a dieta low carb é ideal, já que ela prioriza o consumo de alimentos com baixo índice, sendo que a produção desse hormônio é mais eficiente quando existem alimentos com proteínas e fibras na dieta.
150 RECEITAS DELICIOSAS E SAUDÁVEIS PARA VOCÊ EMAGRECER
Com o livro digital 150 Receitas Low Carb conta com receitas preparadas por uma nutricionista, evite colocar sua saúde me risco utilizando receitas soltas encontradas pela internet, sem estarem fundamentadas por orientação de um profissional.
Veja as características desse e-book e seus benefícios:
– Livro em formato Digital (e-book) que pode ser lido no celular, tablet ou no seu computador;
– Caso queira, você poderá imprimir o livro;
– 150 Receitas separadas entre Café da Manhã e Lanches, Almoço e Jantar e Sobremesas;
– Receitas saborosas para você comer sem culpa e ainda emagrecer;
– Todas as receitas foram avaliadas e aprovadas por uma nutricionista;
– Entrega Imediata após confirmação do pagamento e sem Taxas;
– 3 Bônus Complementares Grátis;
– Satisfação 100% Garantida.
Como você recebe o produto 150 receitas Low Carb
O livro digital da Dieta Low Carb (alimentos permitidos) – 150 receitas Low Carb é um produto digital, então depois que você fizer a compra e o pagamento for aprovado, receberá um e-mail informando que já pode fazer o download do livro para o seu computador ou celular e ler quando quiser.
Receitas para o café da manhã
Para começar o dia bem, você contará com deliciosas receitas com baixas calorias, assim você perde peso, mas sem perder o sabor que o café da manhã deve possuir.
Receitas para o jantar e almoço
Receitas para o seu almoço e jantar ficarem mais leves, mas sem deixar de lado o sabor, cada prato mais saboroso que o outro.
Sobremesas
Claro que não poderiam faltar as sobremesas para a dieta low carb, é isso mesmo, você não precisa cortar as sobremesas para essa dieta.
Bônus incríveis e 100% grátis para download
E você ainda leva 3 bônus gratuitos, sendo o primeiro uma lista de alimentos proibidos na dieta low carb, um guia para aprender como fazer corretamente a dieta e uma lista de compras com alimentos de baixas calorias, assim você não precisa mais ficar buscando se determinado alimento é permitido na dieta ou não.
Confira mais informações sobre esse livro digital com 150 receitas Low Carb desenvolvido pela nutricionista Paula Paraíso (CRN 14316) acessando o site oficial logo abaixo:
Baixe Agora a Dieta Low Carb – 150 Receitas Deliciosas Para Emagrecer